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ウエストから裾がふわっと広がる「ペプラム」。2026年春夏に注目されたこのデザインが、秋冬はニットやツイードの素材に替わって引き続きトレンドになっています。
結論からお伝えすると、ペプラムは骨格ウェーブさんのための服と言っていいほど相性抜群です。ただし、ストレートさん・ナチュラルさんも選び方さえ押さえれば取り入れられます。プロスタイリスト歴13年の私YUKIが、タイプ別に解説します。
この記事の要点
- ペプラムはウエストの位置を高く見せ、くびれを強調するデザイン
- 骨格ウェーブは柔らかいペプラムニット＋ハイウエストのボトムで最強のバランスに
- ストレートはハリのある短いペプラム、ナチュラルは落ち感のあるロングペプラムを選ぶ
ペプラムとは？2026秋冬も流行っている？
結論：ペプラムは、ジャケットやトップスのウエストから下にフリルのような広がりをつけたデザインで、2026-27秋冬もニットやブラウスを中心にトレンドが続いています。
WWDJAPANは2026年春夏の注目デザインとしてペプラムを取り上げ、硬い素材だけでなく軽いニットのペプラムが増えたことを紹介しています（WWDJAPAN）。秋冬はこの流れを受けて、ペプラムのブラウス・ニット・ワンピースが店頭に多く並んでいます（USAGI ONLINE）。
なぜペプラムは骨格ウェーブに似合うの？
結論：骨格ウェーブは上半身が華奢で下半身に重心があるため、ウエスト位置を高く見せて上半身にボリュームを足すペプラムが、体の弱点を自然に補ってくれるからです。
ウェーブさんは、ウエストのくびれがあるのに、長め丈のトップスやストンとしたシルエットではそれが隠れてしまいがちです。ペプラムは、くびれの位置で一度きゅっと絞り、そこから広がるので、「ここがウエスト」と視覚的に教えてくれるデザインです。結果として重心が上がり、脚も長く見えます。
以前担当した骨格ウェーブの40代のお客様は、「体型を隠そうとして長めのチュニックばかり着ていた」とのこと。ペプラムのリブニットをハイウエストのスカートに合わせていただくと、ご本人が鏡を見て「私、こんなにウエストあったんだ」と笑顔になられました。隠すより、くびれを見せたほうがすっきり見える。ウェーブさんの服選びで一番大切なことです。
骨格タイプ別に似合うペプラムの選び方は？
結論：ウェーブは柔らかい素材の短めペプラム、ストレートはハリのある素材で広がりが控えめなもの、ナチュラルはロング丈で落ち感のあるペプラムを選びます。
| 骨格タイプ | 素材 | ペプラムの位置・丈 | 合わせるボトム |
|---|---|---|---|
| ウェーブ | リブニット、シフォン、薄手ツイード | 高めのウエスト位置・短め | ハイウエストのフレアスカート、細身パンツ |
| ストレート | ハリのあるコットン、ウールジャージー | ジャストウエスト・広がり控えめ | センタープレスのストレートパンツ、タイトスカート |
| ナチュラル | 落ち感のあるレーヨン、ドロップショルダーのニット | やや低め・裾長め | ワイドパンツ、ロングスカート |
ストレートさんが注意したいのは、フリルのように大きく広がるペプラムです。腰まわりにボリュームが出て、上半身の厚みと合わさると全体が大きく見えてしまいます。広がりが小さく、ハリのある素材を選べば、ウエストマークの効果だけを借りられます。
ペプラムのおすすめコーデは？
結論：ペプラムは「上をふんわり・下をすっきり」が基本で、ボトムスは細身のパンツかハイウエストのスカートを合わせると失敗しません。
- ウェーブ：ペプラムニット＋ハイウエストのツイードフレアスカート＋ショートブーツ
- ストレート：ハリのあるペプラムブラウス＋センタープレスパンツ＋ポインテッドパンプス
- ナチュラル：ロングペプラムニット＋ワイドパンツ＋ボリュームソールのローファー
ウェーブ向け｜PR
セゾンドパピヨン ペプラム Vネック リブニット
裾がペプラムになったリブニット。Vネックで首まわりがすっきりし、ウエストから下が広がるのでくびれが自然に強調されます。ハイウエストのスカートや細身のパンツと合わせるのがおすすめです。
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ウェーブ向け｜PR
ツイード ペプラム プルオーバー
ツイード素材にペプラムを合わせた、きちんと感のあるトップス。セレモニーやオフィスにも使えます。ウェーブさんはハイウエストのスカートと合わせると、くびれがいっそう際立ちます。ストレートさんは広がりの小さいハリ素材のものを選んでください。
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常夏の国でペプラムを着るなら？
結論：暑い国では、シフォンやコットンなど薄い素材のペプラムブラウスが、涼しさとくびれ見えを両立できるおすすめアイテムです。
マレーシアの気候ではニットは着る機会が限られますが、薄手のペプラムブラウスは一年中活躍します。ウエストまわりに空気が通るので、体に張り付かず涼しく過ごせるのもうれしいポイントです。
よくある質問
Q1. ペプラムはお腹まわりを隠せますか？
A. ウエストの位置で絞って広がるため、下腹まわりは自然にカバーできます。ただし、くびれの位置が合っていないと逆に膨張して見えるので、試着で絞りの位置がウエストの一番細いところに来るかを確認してください。
Q2. 骨格ストレートでもペプラムは着られますか？
A. 着られます。ハリのある素材で、広がりの小さいペプラムを選び、ボトムスは細身のストレートパンツかタイトスカートにすると、すっきり見えます。
Q3. ペプラムトップスはタックインしますか？
A. ペプラムはすでにウエストに切り替えがあるので、基本はタックインせずにそのまま着ます。ボトムスはハイウエストのものを選ぶと、より脚長に見えます。
Q4. ペプラムは40代でも若作りになりませんか？
A. ニットやツイードなど落ち着いた素材で、黒・グレー・アイボリーなどベーシックな色を選べば、大人らしい上品な印象になります。
Q5. ペプラムに合わせるアウターは？
A. ペプラムを生かすには、ショート丈のジャケットやカーディガンがおすすめです。ロングコートを着るときは前を開けて、ペプラムのラインが見えるようにすると重たく見えません。
まとめ｜ペプラムは骨格に合わせて「広がり」を選ぶ
結論：ペプラムは骨格ウェーブにとって最強のくびれ見えアイテムで、ストレートは広がり控えめ、ナチュラルはロング丈を選べば誰でも楽しめます。
骨格ウェーブさんの着こなしのコツは、骨格ウェーブが太って見えるNGコーデでも詳しく解説しています。今季のトレンド全体は2026-27秋冬トレンドまとめをご覧ください。
参考：WWDJAPAN「ペプラムに注目」／USAGI ONLINE（2026年10月21日確認）
